2、情绪紧张和激动之后不马上测血压。

3、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。

4、测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下而不是卷起紧的衣袖，手臂    平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如    果 是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。

5、测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压    升高。

6、寒冷环境可使血压偏高；高热的环境可使血压偏低，这也是应注    意的。